Cuenta hacia arriba · Termina rápido
Temporizador
For Time
El reloj cuenta hacia arriba desde cero. Pulsa Detener en el momento en que terminas y el reloj se queda en tu tiempo. Pon un time cap opcional y el temporizador se detiene ahí automáticamente. Funciona en iPhone, iPad, Mac y Apple TV, y el Apple Watch lo sigue desde el iPhone. Sin cuenta, sin suscripción y sin anuncios.
2,99 € pago único · iOS 16 o posterior
iPhone · iPad · Apple Watch · Mac · Apple TV
¿Qué es For Time?
For Time es el formato de puntuación clásico de CrossFit: completa una cantidad fija de trabajo lo más rápido posible, y tu puntuación es el tiempo del reloj. Piensa en couplets 21-15-9, un número fijo de rondas o un WOD de referencia.
En lugar de una cuenta regresiva fija, el reloj cuenta hacia arriba mientras trabajas. Pulsas Detener en cuanto terminas y WODrounds congela tu tiempo. Añade un cap cuando quieras un límite estricto, o déjalo sin él y compite contra el reloj.
Cómo funciona For Time en WODrounds
-
El reloj cuenta hacia arriba
Empieza en cero y adelante. El tiempo transcurrido es lo principal, grande y legible, para que siempre sepas dónde estás.
-
Time cap opcional
Déjalo en "No cap" para correr hasta que pares, o pon un cap de 0:30 a 60:00 y el temporizador termina ahí automáticamente.
-
Detener guarda tu tiempo
Pulsa Detener en el momento en que terminas. Tu tiempo se congela, se muestra como "Finished in MM:SS" y se guarda en Apple Health.
-
Te sigue en el Apple Watch
Empieza en el iPhone y tu Apple Watch también cuenta en la muñeca. También funciona en Mac y Apple TV.
Ejemplos de entrenamientos For Time
21-15-9 couplet
For Time · Cap 10:00
- 21, luego 15, luego 9 reps de:
- Thrusters
- Pull-ups
- Contra el reloj, cap a los 10 minutos
5 rondas for time
For Time · Cap 20:00
- 5 rondas de:
- 10 burpees
- 15 kettlebell swings
- 20 air squats
Chipper
For Time · No cap
- Recorre una lista larga una vez
- 100 reps repartidas entre movimientos
- No cap: corre hasta terminar
Cronometra tu próximo WOD For Time
Disponible en iPhone, iPad, Apple Watch, Mac y Apple TV.
2,99 € pago único · iOS 16 o posterior
Sin cuenta. Funciona sin conexión.
Relacionado
-
Temporizador EMOM →
Every Minute on the Minute. Ajusta rondas y duración de ronda para el ritmo estilo CrossFit.
-
Temporizador de intervalos →
Ajusta work, rest y rondas para HIIT y entrenamiento en circuito.
-
Temporizador Tabata →
20 segundos activo, 10 de descanso, 8 rondas. El protocolo Tabata clásico en WODrounds.
-
Guía del temporizador →
Aprende cuándo usar EMOM vs. intervalos vs. Tabata vs. For Time y cómo configurar cada formato.