Tæl op · Bliv hurtigt færdig

For Time-timer
til CrossFit

Uret tæller op fra nul. Tryk Stop i det øjeblik du er færdig, og din tid gemmes. Sæt et valgfrit time cap, så stopper timeren dér automatisk. Kører på iPhone, iPad, Apple Watch, Mac og Apple TV, uden konto, uden abonnement og uden reklamer.

Hent i App Store iPhone · iPad · Apple Watch · Mac · Apple TV

Hvad er For Time?

For Time er det klassiske CrossFit-scoringsformat: gennemfør en fast mængde arbejde så hurtigt som muligt, og din score er tiden på uret. Tænk 21-15-9-couplets, et fast antal runder eller en benchmark-WOD.

I stedet for en fast nedtælling tæller uret op mens du arbejder. Du trykker Stop i det øjeblik du er færdig, og WODrounds fryser din tid. Tilføj et cap når du vil have en hård grænse, eller lad det være og kør bare mod uret.

WODrounds For Time-timer der tæller op på iPhone

Sådan fungerer For Time i WODrounds

  • Uret tæller op

    Start på nul og kør. Den forløbne tid er det store tal, tydeligt og læsbart, så du altid ved hvor du er.

  • Valgfrit time cap

    Lad det stå på "No cap" for at køre til du stopper, eller sæt et cap fra 0:30 til 60:00, så slutter timeren dér automatisk.

  • Stop gemmer din tid

    Tryk Stop i det øjeblik du er færdig. Din tid fryses og vises som "Finished in MM:SS", og gemmes i Apple Health.

  • Følger med på Apple Watch

    Start på iPhone, og dit Apple Watch tæller også op på håndleddet. Kører også på Mac og Apple TV.

Eksempler på For Time-workouts

21-15-9 couplet

For Time · Cap 10:00

  • 21, så 15, så 9 gentagelser af:
  • Thrusters
  • Pull-ups
  • Kør mod uret, cap på 10 minutter

5 runder for time

For Time · Cap 20:00

  • 5 runder af:
  • 10 burpees
  • 15 kettlebell swings
  • 20 air squats

Chipper

For Time · No cap

  • Arbejd én gang gennem en lang liste
  • 100 gentagelser fordelt på øvelser
  • No cap: kør til du er færdig

Se den fulde timer-guide →

Tag tid på din næste For Time-WOD

Tilgængelig på iPhone, iPad, Apple Watch, Mac og Apple TV.

Hent WODrounds Ingen konto nødvendig. Virker offline.

Relateret